ROMA – Scrive un comunicato per fare ulteriori modifiche in corso. Il responsabile sanitario della Lazio, Ivo Pulcini, è convinto che possa ancora migliorare questo campionato da concludersi a ogni costo: “La mia opinione è che giocare alle 21:00, anziché alle 21,45, sarebbe perfetto, non solo per i tifosi, ma anche per gli atleti, che, come gli orologi, per funzionare bene devono fare i conti con il…tempo. Il nostro organismo per essere preciso, come un orologio appunto, deve rispettare il tempo diurno e notturno. Per dirlo con un linguaggio tecnico scientifico deve rispettare i ritmi biologici circadiani e nictemerali. La natura li rispetta. Qualche esempio, suggeritomi dalla cronobiologia: la temperatura può salire naturalmente dalle 16:00 alle 20:00 (temperatura serotina), con il rischio di sospettare un falso positivo, se dovesse avere 37,6 °C; il cortisolo nel sangue si abbassa alle 8:00 e alle 15:00, con le conseguenze che conosciamo soprattutto sul sistema immunitario; la pressione arteriosa, la respirazione, la digestione, il sonno, la produzione di GH e melatonina, l’efficienza psichica e soprattutto mnemonica, dipendono dalla qualità e non dalla quantità del sonno. Un’ora prima di mezzanotte vale più di tre ore dopo mezzanotte. Se non fosse di diverso avviso e non dubitasse delle mie conoscenze, inviterei l’Associazione Calciatori a rivedere gli orari (per es. alle 21:00, anziché alle 21,45) per il benessere di tutti, noi compresi. A disposizione per ulteriori informazioni, come decano dei medici dello sport e stella d’oro al merito sportivo.
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