Per il coach si dà poca importanza allo stretching, concentrandosi troppo sulla forza: “Conta molto di più lavorare sulla flessibilità, sulla agilità, sui riflessi, sulla coordinazione, sulla reattività, sulla resistenza”
Oggi, nello sport di squadra ad alto livello, le società importanti hanno quasi tutte un preparatore esperto per evitare gli infortuni. Forse “prevenire”ssarebbe la parola più adatta. Non parlo solo dell’Italia, nel calcio, nel basket, nel rugby e nella pallavolo. È così anche negli Usa, nell’Nfl, nell’Nba, nell’Nhl, nella Mlb. Nonostante i preparatori, noto che gli infortuni sono sempre in aumento.
